Середа, 14.11.2012, 10:04
МІЙ МАЛЮК

 

Меню сайта
Категории каталога
Сім'я та діти [82]
Здоров'я [84]
Розвиток дітей [70]
Гімнастика [2]
Казкатерапія [15]
Різне [92]
Харчування дитини [31]
Форма Вхіда
Пошук
Рекомендуємо



Прогноз погоди

Онлайн всього: 2
Гостей: 2
Користувачів: 0
Рекомендуємо



PR-CY.ru



Головна » Статті » Сім'я та діти

В категории материалов: 82
Показано материалов: 81-82
Страницы: « 1 2 ... 7 8 9

Сортировать по: Даті · Назві · Рейтингу · Коментарям · Переглядам
Питание должно быть здоровым, разнообразным, полноценным, в нем должно быть побольше натуральных продуктов и поменьше «химии». 

Для начала маме следует придерживаться мягкой диеты - каша, овощные супы, картофель, отварное мясо, некрепкий чай. 

Кормящая женщина в своем рационе должна ограничивать (но не полностью отменить на время всей лактации) следующие продукты, которые могут стать причиной диатеза у ребенка: 
• Цитрусовые 
• Красные овощи и фрукты 
• Морепродукты 
• Куриные яйца 
• Коровье молоко 
• Сою 
• Мед 
• Орехи 
• Виноград 
• Кофе, шоколад, какао 
• Копчености 

Эти продукты мама должна вводить постепенно (от 50 до 100г), по одному, в небольших количествах. Если на введенный продукт в течении суток не наблюдается аллергической реакции (покраснение, шелушение кожи, повышение газообразования, изменение стула), то объем этого продукта увеличить вдвое. А если реакция есть, то данный продукт исключить из питания на месяц, а затем попытку повторить.
Сім'я та діти | Переглядів: 223 | Додав: malysh | Дата: 19.03.2009 | Коментарі (0)

В период кормления грудью особенно важно, чтобы мать питалась хорошо и сбалансировано. Это, однако, не означает, что она должна есть сверх всякой меры.
И специальная диета при кормлении грудью необходима лишь в исключительных случаях (например, если у ребенка появляется метеоризм). 

Как раз после беременности большинство женщин жаждет быстро вновь обрести фигуру. Лечение от ожирения, однако, воздействовало бы негативно на здоровье и матери, и ребенка. 

В принципе после беременности женщина может есть и пить все, что хочет. Ее тело уже само требует того, что ему нужно для кормления грудью. Те, кто уже до беременности питались в определенной степени разумно, не должны менять своих привычек. 

Разумно в данном случае означает все в меру и всего понемножку. Если мать, кормящая грудью, придерживается такого принципа питания, то она, собственно, не может сделать ничего неправильно. 


Основные правила питания в период кормления грудью сводятся примерно к следующему: 

• Есть много овощей и салатов. В каждое время года существует свой богатый выбор свежего “зеленого корма”, так что можно свободно отказаться от консервированных овощей. Наряду с этим круглый год доступны свежезамороженные овощи. Некоторые сорта капусты, лук или чеснок могут (но не обязательно) быть причиной метеоризма у ребенка. Если это действительно так, то от них, разумеется, надо отказаться. Прочие сорта овощей (как, например, морковь, цукини и т.п.), как правило, не приводят к метеоризму. Важно, чтобы мать выяснила, на что реагирует ее собственный кишечник, так как на те же продукты, скорее всего, будет реагировать и ребенок.
Сім'я та діти | Переглядів: 401 | Додав: malysh | Дата: 19.03.2009 | Коментарі (0)



1-10 11-20 ... 61-70 71-80 81-82